A nossa pele é a primeira coisa que os outros vêem quando olham para nós. Para além da impressão que a nossa pele deixa transparecer, ela também necessita de certos cuidados, para manter um ar saudável e juvenil.
É uma ideia comum pensarmos que a solução para combatermos o efeito da exposição a raios solares ou à poluição ambiental é lavarmos a pele muitas vezes ao dia. Apesar de ser boa prática lavarmos a nossa cara com alguma regularidade, o exagero desta acção pode causar alguma agressão à pele.
Relativamente à saúde da sua pele, leve os seguintes conselhos em atenção:
1) Deve lavar a sua cara com água fria ou morna. A utilização do sabão deve ser moderada, a mínima possível. Nos seus banhos, não é aconselhável ficar debaixo de água por mais de 10 minutos. Caso exagere na duração dos seus banhos, a sua pele irá começar a acusar o desgaste.
2) Utilize um sabonete de formulação suave, próprio para a protecção da pele. Os sabonetes anti-sépticos podem tornar a pele seca, quando usados em excesso. Por essa razão, opte por sabonetes neutros e hidratantes.
3) Quanto à utilização de cremes, dê especial atenção às partes mais ressequidas do corpo, como os joelhos, os cotovelos e as pernas. Aplique uma loção hidratante nessas partes, pois elas sofrem danos diários, devido ao atrito das roupas.
Aplique um creme ou loção hidratante após os seus banhos diários. Não se esqueça de confirmar se o creme que está a utilizar é apropriado para o seu tipo de pele.


Uma vez que o chocolate contribui para hidratar a nossa pele e deixá-la mais bonita, deixamos-lhe a receita de uma boa máscara de chocolate para a pele:
“Acomoda-te e relaxa durante 20 minutos”, diz o terapeuta a apontar para a banheira cheia de água preta e suja. Conta-nos o testemunho de uma mulher que experimentou o tratamento com lama de brejo que, desde então, se tem sentido fabulosa, tranquila e com mais energia. A sua pele era suave e tonificada. “Estou cativada desde aquele dia e o meu filho cresceu com lama em vez de com bolhas”, conta.

