O que são cólicas?
A cólica é uma dor aguda no cólon ou noutra parte da cavidade abdominal. Caracteriza-se por ciclos de dor intensa, com aumento gradual da intensidade até um pico até que depois acaba por passar.
O que fazer para acalmar as cólicas?
Se nem um analgésico diminuiu as dores, experimente outros métodos.
- Vá ao ginásio ou faça uma corrida. Um treino de 20 minutos, ou até mais, pode trazer-lhe um alívio inesperado. Se o ritmo cardíaco aumentar, o organismo produzirá mais endorfinas, químicos que ajudam a combater esse mal-estar.
- Beba um copo de vinho ou um cocktail. Muito antes dos analgésicos invadirem o mercado já as mulheres enfrentavam estas dores, sendo que era natural o recurso a bebidas alcoólicas para aliviar a dor. Elas ajudam a relaxar os músculos uterinos. Claro, desde que não exagere. Nestas situações, um copo de vinho é suficiente.
- Ponha gelo na barriga. Enquanto o peso do saco com gelo gera pressão, o frio diminui a dor. Se não tiver gelo, pode aplicar uma embalagem de legumes congelados (ervilhas, por exemplo), pois produz o mesmo efeito e demora mais tempo a descongelar.
Diga adeus às cólicas!
