Os saltos são daqueles itens que todas as mulheres têm dentro do seu armário. Altos, médios ou baixos, os saltos garantem elegância ao andar e ajudam a definir a sua silhueta. No entanto, se forem usados de forma incorrecta, podem prejudicar a saúde dos pés.

Por exemplo, não é aconselhável usar saltos muito altos se a sua actividade profissional exija permanecer em pé por longos períodos, ou para mulheres mais fortes. O seu corpo tem de se acostumar com a postura que o salto exige. Se não tem por hábito usar saltos mas coloca a hipótese de usar, comece com saltos mais baixos e vá aumentando com o tempo.

Uma dica muito útil que a sua coluna vai agradecer muito é optar por usar saltos quadrados ou plataforma, já que eles ajudam a distribuir o peso e sustentam melhor o corpo. O salto agulha é muito lindo para usar numa festa, no entanto, para o dia o dia laboral pode revelar-se um verdadeiro terror. Uma dica muito conhecida, mas que nunca é demais lembrar, é: evite os buracos, caminhos com muitas pedras, assim como terrenos com areia e terra molhada,

O balançar do quadril

Uma boa maneira de aprender a andar de saltos é recorrer à técnica do livro na cabeça. Coloque um livro na cabeça e tente andar sem deixá-lo cair. Preste atenção à sua postura, utilize os braços se isso a ajudar a equilibrar o movimento. Faça este exercício pelo menos 5 minutos por dia. No final de uma semana já notará resultados.

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Etiquetas: dicas, salto alto, saltos-altos

Artigo de Quarta-feira, 11 de Novembro, 2009 às 10:25 am, arquivado em Calçado, Moda. Pode seguir os comentários a esta entrada através do feed RSS 2.0. Pode comentar ou criar um Trackback para aqui, no seu site.