O que são as estrias?
As estrias são lesões provocadas pela degeneração das fibras elásticas da pele que, por sua vez, ocorre graças às distensões excessivas que a mesma sofre. Nas mulheres, as estrias surgem principalmente nas coxas e no abdómen (principalmente durante a gravidez). Nos homens, a região mais propensa às estrias é o tronco.
Quais são as causas das estrias?
As principais causas que levam ao aparecimento de estrias são as seguintes:
- O constante engordar-emagrecer;
- Rápido crescimento;
- Alterações hormonais;
- Secura da pele;
A puberdade é uma fase da vida propícia ao aparecimento de estrias, devido ao crescimento acelerado que o corpo sofre nesta altura. A gravidez também é uma delas.
Como eliminar as estrias?
Infelizmente, as estrias são lesões irreversíveis. No entanto, existem certos procedimentos e tratamentos que ajudam a melhorar o aspecto estético da pele e que estimulam a formação de tecido colagéno nas lesões.
A melhor forma de prevenir o aparecimento de estrias é a hidratação intensa da pele. Para isso, deve utilizar loções e cremes hidratantes. O seu uso deve ser mais regular nas fases da vida referidas anteriormente.
Não beba mais de 8 copos de água por dia (o equivalente a 2 litros). Não seja daquelas pessoas que anda no ginásio 2 meses, pára 1 ano, volta mais 2 meses ao ginásio, volta a parar, e por aí adiante. Estar repetidamente a engordar e a emagrecer é a melhor maneira para surgirem estrias na pele. Não coma guloseimas nem doces e corte gorduras na sua dieta.
Utilize um creme hidratante e massaje a respectiva zona com uma esponja, em movimentos circulares. À noite pode aplicar um creme à base de vitamina C, que estimula a formação de colagénio. Quando for apanhar sol, passe sempre o protector.
Os tratamentos médicos devem sempre ser recomendados e acompanhados por um profissional de saúde.
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