É um péssimo hábito, pouco higiénico e difícil de nos livrarmos dele. Pior do que roer as unhas é passar a roer as peles, situação que pode causar dor. Ficam aqui algumas linhas de orientação para que possa cortar de vez com este hábito:
Mete na cabeça de que o vais fazer. Tens de ter força de vontade;
- Traz à mente a imagem daquelas lindas unhas compridas, lisas e brilhantes que viste nas celebridades. Isso pode motivar-te a deixar de estragar as unhas. Podes sempre fazer uma boa manicura para que, ao olhares para o teu trabalho, sintas pena de o estragar ao roer as unhas;
- Não fiques ansioso(a). Relaxa. A maior parte das pessoas rói as unhas por ansiedade;
- Mantém as mãos ocupadas. Nem que seja a mexer numa caneta, ter as mãos ocupadas vão impedir-te de as levares à boca;
- Pinta as unhas ou coloca um verniz. O gosto horrível do verniz ou da tinta vão fazer-te pensar duas vezes antes de roeres as unhas;
- Pede ajuda aos outros. Pede aos teus colegas ou familiares que te batam na mão sempre que as levares à boca.
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Isso é tudo muito bonito, mas garanto-vos que nao resulta. Quem roi as unhas mesmo asério (não é aquele roer do tipo vou só “cortar a unha”, mas aquele roer mesmo de muitos anos e que já peles e tudo) já o faz sem sequer se aperceber, pedir aos outros para ajudar não resulta porque a pessoa não está sempre acompanhada e pensar as unhas bonitas que gostaria de ter tambem não faz efeito porque primeiro a pessa pensa “nao faz mal, é só este bocadinho aqui, amanha já nao vou roer” (mentira claro porque no dia seguinte volta-se a pensar o mesmo) e segundo tal como disse já roemos sem sequer nos apecebermos disso.
Pela minha experiencia de 20 anos a roer unhas a unica coisa que esteve perto de me fazer deixar de roer as unhas foi colocar unhas de gel. Usava as unhas de gel até a minha unha crescer, depois colocava só o gel já na minha unha em vez de extensão e gel) e já tinha as unhas grandes e com o gel já não roía. Levou tempo porque no inicio verdade seja dita a té o gel roía. Agora tenho as unhas roídas de novo porque fui de férias e não coloquei gel, duraram 1 mês bonitas só com verniz, mas depois regressei a casa e bastou alguns stresses e pronto toca de roer. Agora teria de começar tudo novo e colocar as unhas de gel, mas ainda nem tive paciencia.
Gsotei do post!! tenho tendência para roeer as unhas