Um cabelo bonito, longo e saudável é o sonho de muitas mulheres e de homens. Segue estes cuidados e evita queda de cabelo. Aprende alguns truques fáceis e eficazes:
Massajar – As massagens ao couro cabeludo ajudam o sangue a circular. Durante a lavagem, faz movimentos circulares em toda a cabeça, com a ponta dos dedos.
Escovar – É muito importante escovar o cabelo com um pente largo ou escova de madeira, para distribuir toda a oleosidade natural e deixá-los mais brilhantes.
O Champô Certo – É muito importante utilizar produtos de qualidade. Prefere champô à base de ginseng, bardana e hortelã, que previnem a caspa e estimulam a circulação.
Frequência da Lavagem – Não laves o cabelo todos os dias. O ideal é lavares o cabelo três vezes por semana com um champô que contenha biotina.
Enxaguar – Deves enxaguar o cabelo muito bem, com a água a uma temperatura quase fria. Restos de champô e condicionador impedem que o cabelo cresça rápido.
Secar – Nunca te deves deitar com o cabelo húmido porque perde a elasticidade, fica quebradiço e não cresce.
Não fumar – Para deixar de fumar, ajuda beber muita água ao longo do dia.
Cortar o Cabelo – Corta o cabelo a cada 6 ou 8 semanas. Cortar as pontas estragadas vai ajudar o cabelo a crescer mais depressa.
Alimentação – Faz uma alimentação rica em proteínas, hidratos de carbono e gorduras, pois ajudam no estímulo do crescimento das células capilares e do tecido do couro cabeludo.
_______________________________________________________________________________________
Adaptado de Performance
Para além de descamação, o excesso de oleosidade aumenta o risco da proliferação de fungos. Os fungos pioram a caspa. Outras condições podem contribuir para o agravamento da caspa como, por exemplo, uma alimentação inadequada, o consumo excessivo de açúcar e gordura animal, tomar banho em água muito quente e o stress.
Apresentamos-lhe os sintomas, a solução e o truque final de modo a reparar e proteger o seu cabelo.
