A psoríase é uma doença crónica auto-imune que aparece na pele. Ela ocorre quando o sistema imunológico envia sinais defeituosos que aceleram o ciclo de crescimento das células da pele. A psoríase não é contagiosa.
A forma mais comum de psoríase, a psoríase em placas, aparece na forma de manchas vermelhas ou lesões cobertas por uma mancha branca ou prateada de células mortas da pele. A psoríase pode ocorrer em qualquer parte do corpo e é associada a outras condições de saúde graves, como diabetes, doenças cardíacas ou depressão.
Ninguém sabe exactamente o que causa a psoríase. No entanto, pensa-se que o sistema imunológico e genético desempenha um papel importante no seu desenvolvimento. A maioria dos investigadores concorda que, no caso dos pacientes com psoríase, o sistema imunológico é desencadeado de maneira anormal, acelerando o crescimento das células da pele. Uma célula de pele normal amadurece e cai do corpo em 28 a 30 dias. Pelo contrário, a célula da pele num paciente com psoríase tem apenas 3 a 4 dias para amadurecer e, em vez de cair, acumula-se na superfície da pele.
Os tratamentos para a psoríase visam interromper o ciclo que causa um aumento da produção de células da pele, reduzindo a inflamação e formação de placas, e remover escamas e suavizar a pele. Há três tipos de tratamentos da psoríase: os tratamentos tópicos, a fototerapia e os medicamentos sistémicos.
Os cientistas acreditam que pelo menos 10 por cento da população mundial herda um ou mais dos genes que criam uma predisposição para a psoríase. No entanto, apenas 2 a 3 por cento da população desenvolve a doença.
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Modificado a partir do original da National Psoriasis Foundation
1) Não usar protector solar nos dias mais quentes. Temos o hábito de usar protector solar apenas quando vamos para a praia. No entanto, não é só na praia que estamos expostas à radiação solar. A radiação solar acelera o processo de envelhecimento da pele, apaga a sua tonalidade e torna-a mais seca.
8 ) Dormir pouco. Durante a noite o organismo regenera a pele do mal sofrido durante o dia. Dormir poucas horas faz com que este processo de renovação celular fique incompleto, deixando a tua pele mais apagada e escura.
Massajar – As massagens ao couro cabeludo ajudam o sangue a circular. Durante a lavagem, faz movimentos circulares em toda a cabeça, com a ponta dos dedos.
Regras básicas na escolha de um soutien
Fico com grumos de máscara nas pestanas e a meio do dia caem no rosto, como flocos. Como evitar isto?
1) Demasiado largos. Sobem nas costas e não suportam o peso do peito;
Nem todas as pessoas têm o mesmo gosto. Algumas gostam das sardas que têm, outras fazem tudo para as esconder. Para essas, ficam aqui algumas dicas para disfarçar sardas (já que tirar definitivamente as sardas só com tratamentos clínicos):
Para além de descamação, o excesso de oleosidade aumenta o risco da proliferação de fungos. Os fungos pioram a caspa. Outras condições podem contribuir para o agravamento da caspa como, por exemplo, uma alimentação inadequada, o consumo excessivo de açúcar e gordura animal, tomar banho em água muito quente e o stress.
Esta preocupação deve começar com as roupas íntimas. Soutiens e cuecas não devem ficar apertados, pois podem provocar o desenvolvimento de manchas na pele. No caso das cuecas, o ideal é que sejam de algodão. Os sintéticos e as roupas apertadas demais podem provocar infecções bacterianas e fúngicas, principalmente na região das virilhas.
Seque sempre muito bem os pés após o banho para evitar a aparecimento de gretas (seque muito bem entre os dedos);
