Depois de anos a cortar o cabelo curto, fartamo-nos. Mas deixar o cabelo crescer pode ser um pesadelo. Todo o tempo e esforço dispensado e tudo o que conseguimos são pontas espigadas e penteados estranhos (qualquer pessoa que tenha tentado deixar crescer umas franjas pode comprovar isto mesmo).
Se é este o teu caso, não te preocupes. Não conseguimos estalar os dedos e fazer com que o cabelo cresça do dia para a noite, mas podemos tornar todo o processo um pouco menos “doloroso”.
Aqui ficam as nossas dias para teres aquelas madeixas longas e bonitas, sem dar em doida:
1- Estabelece uma meta:
É importante termos sempre em mente como queremos que o nosso cabelo fique, e quanto queremos que ele cresça. Uma vez que o nosso cabelo cresce, em média, 1,27 cm por mês, isto vai ajudar-te a perceber quanto tempo vais precisar para que o teu cabelo fique do tamanho que gostarias.
2- Protege o que tens:
O mais importante no processo de deixar o cabelo crescer é mantê-lo saudável. Isto irá evitar o aparecimento, não só de pontas espigadas, mas também outros estragos. E quanto menos estragos tiveres menos idas ao cabeleireiro terás de fazer. Por isso, para além do shampoo certo para o teu tipo de cabelo, aplica sempre um protector quando usares o secador, bem como uma máscara para as pontas.
3- Somos o que comemos:
Um corpo saudável é também um cabelo saudável. Faz uma dieta rica em proteína (para tornar o cabelo mais forte), carboidratos complexos, ferro (para fornecer oxigénio) e vitaminas e minerais como ácido fólico e biotina (para acelerar o crescimento do cabelo). O cabelo é feito de proteínas e ao acrescentar estas à nossa dieta, vamos permitir que o nosso cabelo cresça forte, ao mesmo tempo que ajudamos à produção de queratina. Durante o dia, vai petiscando nozes, vegetais e tenta eliminar alimentos processados, isto é, alimentos que não são obtidos através da natureza.
4- Mexe-te:
Acredites ou não, o exercício ajuda mesmo ao crescimento do cabelo. Quando estás a passar por este processo, o teu corpo precisa de toda a energia possível para trabalhar o melhor que conseguir, enviando oxigénio e sebo para o escalpe, para estimular a circulação sanguínea e a produção de óleo. O exercício físico é também uma óptima maneira de aliviares o stress. O crescimento capilar pode tornar-se mais lento, ou até mesmo parar completamente, quando estamos stressados, mental e emocionalmente. O equilíbrio entre corpo e mente é, por isso, fundamental.
5- Aceita a fase intermédia:
Nada mais irritante do que aquela estranha fase intermédia, em que parece que não conseguimos fazer nada com o nosso cabelo.
Na realidade, não é bem assim. Existem imensas de maneiras de usarmos o cabelo, mesmo quando o estamos a deixar crescer. Brinca com a textura, usa tranças, experimenta caracóis, bandoletes… descobre o que funciona no teu cabelo e na tua cara e estilo.
Para uma boa secagem, basta seguires os seguintes passos:
